2 НЕДЕЛИ БЕЗ СЛАДКОГО

сахар в чашке, сахар в кубиках

Под Новый Год наступает сезон сладостей, но, как известно, сахар не лучший друг нашего здоровья. ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ САХАРА НА ДВЕ НЕДЕЛИ?

1. Пропадёт желание сладкого. Съедая что-то сладкое, организм просит добавки и вырабатывает инсулин. Перестав есть сладкое, Вы избавитесь от тяги к нему.
2. Улучшится кожа. Без сладкого будет происходить меньше выбросов гормонов.
3. Организм очистится. Отказ от сладкого приведёт к перестройке организма. Ваше тело будет выводить лишнюю жидкость и жир.

Ещё без сладкого у Вас повысится выносливость, улучшится настроение, и уменьшится восприятие боли.

Стоит знать, что в процессе отказа от сладкого может наступить обострение симптомов ваших заболеваний на 3 дня, но это стоит перетерпеть. После 2 недель Вы почувствуете себя намного лучше и активнее.

А Вы бы продержались 2 недели без сладкого?

12/12/2019