СОВЕТЫ В ПЕРИОД СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ

советы в сезон аллергии

Поллиноз – так называется знакомое многим заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав, и сегодня мы расскажем Вам как легче и комфортнее пережить период сезонной аллергии!

⃣ – Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в сети Интернет и мобильных приложений. Каждый год цветение растений начинается и заканчивается в разное время, это зависит от погоды;

⃣ – Организуйте быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму контакты с пыльцой:

 ограничьте время пребывания на открытом воздухе;

 избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);

 держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);

 установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;

 ежедневно проводите влажную уборку;

 по возвращении с улицы примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором (0,9% раствор натрия хлорид);

 избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (растительные продукты имеют в составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций).

– Также мы рекомендуем Вам обратиться к нашему аллергологу-иммунологу. Танина Луиза Мансуровна поможет вам определить аллергию, подобрать аллергены для прик-тест и выбрать нужные способы лечения. Также у нас Вы можете пройти обследование и выявить специфические иммуноглобулины, которые помогают определить стадию течения аллергии.

❗Помните! Очень важно регулярно наблюдаться у врача, даже вне сезона обострения.

16/04/2021